熱中症への備え
だんだんと気温の高い日が増え、熱中症指数が「厳重警戒」となる日も出てきました。
保健室では、気温、湿度、熱中症指数を毎日測定しています。
測定した数値は、保健室前に掲示しています。現在は熱中症に関する注意喚起のポスターも一緒に掲示しています。
暑い日には水分補給が大切です。登校するときや部活動をするときは、水分を忘れずに持ってくるようにしましょう。
また、汗をかくと、水分だけでなく塩分も一緒に体から出ていきます。運動をするとエネルギーを使うので糖分も必要です。学校に来る前には朝ごはんを食べて登校しましょう。
保健室では、OS-1や氷を準備しています。体調が悪くなったときやいつもと違う症状があるときには、無理をせず早めに相談してください。