梅雨の過ごし方
2023年6月21日 14時34分皆さんにとって、梅雨とはどのようなものですか。
じめじめして好きではないという人もいるかもしれません。
憂鬱な気分になりがちですが、梅雨時期のメリットを知って、そんな気分を吹き飛ばしましょう！
メリット１ 雨の日は晴れの日に比べ、紫外線量が3割少ないというデータがある。
日焼けを気にせずお出かけできますね。
メリット２ 自然がつくる音にはリラックス効果がある。
もちろん、梅雨時の雨の音もリラックスに効果的。
メリット３ 晴れの日に比べ雨の日の方が集中力がアップすると証明した研究データがある。
考査中のみなさんには朗報です。
もちろん、これらの他にもメリットはあります。良い面を見ながら、この時期を乗り切りましょう。